Jednym z istotnych elementów rekreacyjnych Miasta i Gminy Sztum są liczne ścieżki rowerowe oraz piesze, z których korzystać mogą zarówno mieszkańcy terenów miasta i gminy, jak również turyści.
Do głównych obiektów rekreacyjnych należą:
Ponadto na terenie Sztumu funkcjonuje kompleks sportowo - rekreacyjny składający się ze stadionu, kortów, tenisowych, platformy z urządzeniami fitness na świeżym powietrzu, bogato wyposażonego placu zabaw dla dzieci. Sztumski kompleks rekreacyjno - sportowy otrzymał wyróżnienie w konkursie „Najlepsza Przestrzeń Publiczna Województwa Pomorskiego 2019”.
Dla Miasta i Gminy Sztum jako jednostki samorządu terytorialnego, sport jest jednym z ważnych aspektów w ramach prowadzonej działalności społecznej. Oferta sportowa miasta
i gminy skierowana jest zarówno dla mieszkańców jak i turystów w każdym wieku, chcących aktywnie spędzić wolny czas.
Na terenie Miasta i Gminy Sztum znajdują się obiekty sportowe z których mogą korzystać nie tylko osoby zrzeszone w danym klubie sportowym, ale także mieszkańcy miasta i gminy oraz turyści.
W Mieście i Gminie Sztum funkcjonują następujące kluby sportowe:
Kluby sportowe Miasta i Gminy Sztum:
• Lekkoatletyczny Klub Sportowy ZANTYR Sztum (zał. 2005) z sekcją nordic walking
• Kolarski Ludowy Klub Sportowy LIDER Sztum (zał. 2005)
• Klub Piłkarski OLIMPIA Sztum (zał. 1959)
• Klub Sportowy CZERNIN (piłka nożna) (zał. )
• Klub Sportowy RUCH Gościszewo (piła nożna) (zał. 1959)
• Ludowy Klub Sportowy BŁYSKAWICA Postolin (piłka nożna) (zał. 1936)
• Miejski Ludowy Klub Sportowy VICTORIA Sztum (kajakarstwo) (zał. 1980)
• Uczniowski Klub Sportowy SOKOLIK Czernin przy Szkole Podstawowej w Czerninie. (zał. 1996)
• Klub Sportowy Sztumskie Smoki (smocze łodzie) ( zał. 2016)
• Sztumski Klub Tenisa Ziemnego Break Point (zał. 2013)
Większość z w/w sekcji sportowych prowadzi zajęcia sportowe skierowane do różnych grup wiekowych odnosząc przy tym sukcesy o zasięgu regionalnym, ogólnopolskim
i międzynarodowym.
Sport, jako jeden z głównych priorytetów działalności władz samorządowych jest bardzo promowany wśród mieszkańców Miasta i Gminy Sztum poprzez organizowanie różnych zawodów sportowych na poziomie amatorskim oraz pół-amatorskim.
Do najważniejszych imprez sportowych można zaliczyć:
- Międzynarodowy Sztumski Bieg Solidarności,
- Memoriał LA Wiesława Murawskiego,
- Bieg Świętojański,
- Międzynarodowe Regaty Kajakowe o Memoriał Jana Raabe,
- Zimowe Grand Prix Sztumu,
- Świąteczny Turniej w Piłkę Nożną na Hali,
- Sztumski Wieczorny Bieg Sylwestrowy.
Wszystkie w/w imprezy sportowe organizowane są cyklicznie co pozwala z roku na rok podnosić ich rangę, poziom sportowy oraz organizatorski. Odnotowano także systematyczny wzrost zainteresowania dyscyplinami sportowymi na terenach Miasta i Gminy Sztum co przekłada się na wzrost ilości organizowanych zawodów poprzez miejscowe placówki oświatowe.
Ponadto, do wykorzystania przez mieszkańców Miasta i Gminy Sztum są także obiekty sportowo - rekreacyjne na terenach szkół podstawowych, oraz Zespołu Szkół takie jak: boisko do piłki nożnej typu Orlik, boiska do koszykówki, bieżnie do uprawiania joggingu i organizowania zawodów biegowych, siłownia, stadion i kort tenisowy hala sportowa
w Czerninie, hala sportowa przy Szkole Podstawowej nr 1 w Sztumie, wiejskie boiska sportowe. Największym jednak obiektem rekreacyjno-sportowym w Sztumie jest kompleks sportowo-rekreacyjny przy Stadionie Miejskim, który w 2019 roku podczas gali w Olivia Business Centre, otrzymał wyróżnienie w konkursie Najlepsza Przestrzeń Publiczna Województwa Pomorskiego.